滋阴的食物有那些
钦州市第一人民医院 中医康复科
滋阴的食物主要有以下几类：1、滋阴的食物最常见的主要有羊奶、羊肉、豆浆、菠菜等。2、平时也可以吃些阿胶、黑芝麻、龙眼干等。 除了可以通过食物的方式进行调节之外，也可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如六味地黄丸等。在日常中，要多注意身体的保暖。
