经期活血的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
经期活血的食物包括洋葱、西红柿、黑木耳、生姜等等。 女性在月经期间身体抵抗力比较虚弱，所以很容易会出现血液不畅的情况，可以多吃一些活血的食物进行改善，能够起到活血化瘀的功效，而且还可以缓解痛经的现象。在月经期间一定要做好腰腹部位的保暖措施，避免出现痛经的症状。
