行气解郁的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
行气解郁的食物，主要有荞麦、豌豆、黑豆、蘑菇、胡萝卜、洋葱、南瓜等。以上食物对于调节体内的气血运行等方面具有良好的调理作用。而且也可以适当的补充维生素、膳食纤维等人体所需的营养。 出现上述病情后，不建议在做饭的过程中放过多的辣椒等调味品。在日常生活中要多喝温开水。
