哺乳期去火的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
哺乳期去火的食物有白菜、菠菜、胡萝卜、芹菜，还有葡萄、草莓、西瓜、莲子等新鲜的水果和蔬菜。 哺乳期上火可能是因为饮食不当引起，也有可能是居住的环境干燥导致的。平时应该多喝水，吃些新鲜的水果和蔬菜，室内需要保持通风，如果干燥可以使用加湿器改善室内环境。
