去除湿热的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
去除湿热的食物，有西瓜、薏米、莲藕以及绿豆或者是苹果等。有很好的滋阴清热的功效。在天气炎热的季节，可以将绿豆或者是薏米煮成粥食用效果更佳。 在平时应该避免暴饮暴食，减少吃油腻性的食物和糖分比较高的食物，同时，还应该改变不良的居住环境，能够预防湿热的发生。
