养胃养肝的食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
如果病人想要对自己的肠胃和肝脏进行调养，可以通过食用以下几种药物进行调理：糯米、大枣、鱼肉、馒头、面条、小米粥、黑米粥、山药粥、核桃等食物。 如果想要对肝脏等器官进行调理，不可以出现大量饮酒或者经常喝咖啡等饮品的行为。可以适当的进行慢跑，促进肠胃的蠕动速度。
