孕妇补气血的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
孕妇补气血的食物主要包括红枣、阿胶、红豆、黑木耳、动物肝脏、动物血等等，也可以适当的吃一些瘦肉。 在孕期的时候饮食要注意荤素搭配，才能够保证体内有充足的营养成分，孕妇平时要注意避免太过劳累，如果早孕反应比较严重，可以在医生的指导下使用维生素B6进行缓解。
