清肺补肺的食物有哪些
中日友好医院 中医内科
清肺补肺的食物一般有莲藕和百合，还有甘蔗，以及雪梨等都可以起到辅助的效果，具体需要根据个人体质决定。 因为莲藕里面含有比较丰富的锌元素以及铁和钙，而且还有大量的膳食纤维和植物蛋白，百合可以起到润肺止咳和清心安神的功效，所以在平时可以适当的吃一些，比如熬粥喝。
