什么食物清理血管垃圾
中日友好医院 中医内科
清理血管垃圾的食物，包括蔬菜水果以及坚果。在平时要多吃含有维生素C的食物，比如苹果，也可以多吃一些鱼肉，能够减少身体内部积累的胆固醇。适当的喝一些茶，帮助身体达到抗氧化的效果，降低血脂浓度，清理血管。 注意营养的均衡，不要常吃油腻刺激性的食物。
