养肝护胆的食物有哪些
中日友好医院 中医内科
养肝护胆的食物或绿叶蔬菜，比如生菜、油麦菜以及黄瓜等。除此之外还包括卷心菜、芝麻以及甘蔗， 以上这些食物当中的维生素含量比较丰富，食用之后有利于肝脏合成其他的物质，具有较好的保肝护肝作用。为了使肝脏更加的健康，平生活当中要注意好身体的调整工作，做到禁烟戒酒，尽量不要熬夜。
