女人滋阴的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
女人滋阴的食物有黑芝麻、豆腐、猪肉、西红柿、黑鱼，还有海参、黑木耳、银耳等食物。 女人滋阴除了食用食物以外，还可以在医生指导下口服知柏地黄丸或者芍药地黄丸等中成药物调理身体。平时可以做一些运动锻炼，增强体质，在饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充体内的维生素。
