患有抑郁症可怎么办
广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
患有抑郁症可以及时的去咨询心理医生，然后使用抗抑郁的药物进行治疗，平时也要注意多参加一些户外运动，多与人进行交流谈谈心，避免自己胡思乱想。不要有太大的心理压力，放松心情，避免精神压力过大。调整好自己的心态，早睡早起，避免熬夜，戒烟忌酒。养成规律的饮食习惯。
