补肾补脑食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
补肾补脑的食物有很多，一般包括核桃、山药、羊肉、狗肉、海参等等。 核桃是一种比较滋补的食物，而且具有补脑的功效，而且还能够起到补肾通脑的效果。平时一定要养成良好的作息习惯以及饮食习惯，避免经常熬夜，否则会影响大脑神经的正常运作，还有可能会导致肾脏出现异常。
