补肾壮腰的食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
补肾壮阳的食物有韭菜或者豆制品之类的食物。另外平时也可以多吃一些精瘦肉、动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，也可以起到壮阳和补肾的效果。 但是患者过度食用这些食物可能会出现上火的症状，如果有上火症状的建议可以多吃维生素含量比较高的水果和蔬菜，另外也可以服用清热解毒或者去火的药物进行治疗。
