如何才能减肥瘦身？
开封市中心医院 急诊科
你好，减肥瘦身，这个应该尽量选择一些健康的方式，比如说每天规定时间坚持多做一些有氧运动，以及可以通过一些合理控制饮食的方式，但是合理控制饮食，也一定要保证日常的营养所需，而不是刻意的无节制的去节食伤身。自己如果没有这种意志力的话，可以让身边的朋友家人帮忙监督一下。
