精神烦躁易怒一般是由于精神压力过大所致，还有可能是因为焦虑症或者是抑郁症所引发的，有可能会出现坐立不安以及烦躁易怒的情况，还有可能会影响到食欲，也会影响到睡眠质量。 如果是精神压力过大所致，平时要学会释放压力，若是患有焦虑症或者是抑郁症，可以选择抗焦虑或者是抗抑郁的药物治疗，还可以结合心理疗法治疗。