补维生素吃什么水果
聊城市人民医院 内分泌科
你好，苹果，香蕉，火龙果，柠檬，葡萄等等都含有大量的维生素c，并且吃这些食物还很健康，千万不要想着通过用什么药物来补充维生素，那样的话吃的比较多，副作用也比较大。除了多吃新鲜的水果，还应该多选择一些新鲜的蔬菜，这样的话补充维生素效果才会更好一些。
