手心肌肉疼多数是过度劳累造成的，如果经常在电脑上打字，也会导致手部肌肉出现疼痛的症状，但也不排除是腱鞘炎的原因。 如果是过度劳累，否则需要减少手部的活动，并且适当的对手部进行热敷和按摩。如果是经常使用电脑打字导致肌肉出现的疼痛症状，可以减少打字的次数，如果是腱鞘炎的原因，也应适当的进行运动锻炼。