慢跑可以瘦腿吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
慢跑一般达不到瘦腿目的，慢跑能够促进局部血液循环加快，有利于脂肪的燃烧，但是能够促进肌肉的生长，久而久之能够形成肌肉型小腿，反而使腿部看起来更加粗糙，建议通过注射肉毒素改善，做阻断神经与肌肉之间的相互传导，达到瘦腿效果。
