跳绳能减肚子赘肉吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
跳绳通常是能减肚子赘肉的，但是需要长时间的坚持。 跳绳是一项比较好的有氧运动，能够调动全身肌肉，而且还能够增强体质，通过跳绳有助于燃烧体内的脂肪，具有辅助减肥的效果，但是需要长时间的坚持，能够达到减肚子上赘肉的目的。
