改善脸部下垂的六个方法有： 1、皮肤护理：比如涂抹爽肤水、敷面膜等，有利于补充皮肤所需要的水分和营养物质，从而可以使皮肤变得饱满，进而缓解脸部下垂的情况； 2、运动：比如快走、慢跑等，可以增快身体的新陈代谢，促使皮肤内的胶原组织大量滋生繁殖，以此使皮肤变得紧致光滑； 3、注射玻尿酸：玻尿酸注射到皮肤褶皱部位可以起到填充的作用，有利于皮肤变得紧致，同时也可以补充皮肤所需要的营养物质，使皮肤变得饱满。 4、自体脂肪填充：是通过将自己腹部或者大腿根部的脂肪抽取出来，经过加工以后注入到脸部皮肤褶皱的部位，可以起到填充的作用，有利于改善脸部下垂的情况。 5、注射水光针：水光针含有一定的营养成分，可以补充皮肤所需要的营养物质，同时也可以加速皮肤的新陈代谢，进而使皮肤变得白皙紧致，可以改善脸部下垂的情况。 6、拉皮手术：是通过外科手术的方法脸部的隐蔽部位做较小切口，并且切除部分的组织，然后将筋膜层进行提拉后重新缝合使皮肤变得紧致。