香菇和海带能一起炖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
香菇和海带能一起炖，海带中含碘，常吃海带可以增强肌体免疫力和抗辐射的能力，香菇中的实用价值和食疗价值最高，长期食用可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢，可以做香菇海带汤喝，建议平时饮食要营养均衡，海带等海产品需要注意避免摄入过多，以免引起脾胃虚寒。
