男生出现胸大的现象可能是过度肥胖、乳腺增生等原因导致的，可以通过调整饮食结构、加强体育锻炼、药物治疗的方法让胸部变小。 1、调整饮食结构：经常暴饮暴食或吃一些油脂含量比较高的食物，容易导致脂肪在胸部堆积出现胸比较大的现象。可以通过调整饮食结构的方法进行改善，建议少吃油脂含量比较高的食物，比如油条。 2、加强体育锻炼：通过饮食调理的方法进行改善以外，还需要适当的加强体育锻炼。 3、药物治疗：如果患有乳腺增生，也可能会出现胸部比较大的现象，通常与体内激素水平失衡有一定关系。可以在医生的指导下，合理的使用枸橼酸氯米芬胶囊、枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行治疗。