胸部脂肪过多可通过改善饮食、运动锻炼、抽脂手术等方式减肥。 1、改善饮食：应控制总热量摄入，避免吃高脂肪和高热量食物，比如奶油蛋糕和红烧肉等。 2、运动锻炼：有助于消耗热量、燃烧脂肪，改善胸部脂肪过多的问题。 3、抽脂手术：主要是在胸部做一个隐蔽的小切口，然后将吸脂管伸入到皮下脂肪层，利用负压吸引方式，将多余的脂肪组织抽出来，能够减少皮下脂肪容积达到瘦胸的目的。