瘦脸运动通常有嘴巴开合、撅嘴、舌头围着嘴巴内绕圈等。 1、嘴巴开合：如果自己的脸部过于肥胖，可以通过嘴巴开合的方式，能够锻炼局部肌肉，达到瘦脸的效果。 2、撅嘴：也可以通过撅嘴的方式每天坚持5-10分钟，在一定程度上也能够达到瘦脸的目的。 3、舌头围着嘴巴内绕圈：必要时也可以通过舌头围着嘴巴内绕圈，每天坚持锻炼，能够使局部肌肉处于紧张状态，达到熟练的目的。