脸上的肉可以通过运动锻炼、射频溶脂，抽脂手术等方式瘦下来。 1、运动锻炼：控制热量摄入，积极运动锻炼，燃烧脂肪瘦脸。 2、射频溶脂：可以将脸上的脂肪溶解和代谢，逐渐达到瘦脸作用。 3、抽脂：抽脂手术可以用负压吸引器，把多余脂肪抽出来。