睡觉美容吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
睡觉有美容效果。保持规律作息，可以维持人体正常的新陈代谢，如果经常熬夜，可能会使机体产生较多毒素，容易影响皮肤健康。合理的睡觉，能使机体新陈代谢速度变快，促进毒素快速排泄，减少毒素对身体和皮肤的损害，从而起到美容效果。
