毛孔粗大黑头痘印痘坑可采用饮食调理、物理治疗和药物治疗等方法缓解。 1、饮食调理：患者日常饮食要以清淡为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、葱、油炸类食物等，多吃维生素含量较高的食物，比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等，利于皮肤恢复。 2、物理治疗：患者可在医生指导下采用光子嫩肤、激光等方法，改善体内黑色素，使皮肤恢复白皙、细致。 3、药物治疗：患者可在医生指导下外用维甲酸类制剂进行治疗，比如阿达帕林凝胶、维A酸软膏等。