吃维生素c可以祛斑吗？
山东省立医院 烧伤整形外科
吃维生素C一般需要长期坚持才能达到祛斑效果。 维生素C主要是通过自身抗自由基和减少酪氨酸酶合成的作用，减少黄褐斑、雀斑等黑色素沉积的发生，达到祛斑美白的效果。但是由于维生素C进入肠道后被人体吸收，需要长时间的细胞更替，才能改善斑点或肤色。
