自己如何丰胸？
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
自己丰胸可以从以下几方面：1、饮食，多食用富含维生素的食物，如奇异果、黑芝麻，可以刺激雌激素的分泌，促使胸部坚挺。2、运动，可以通过运动，如游泳，增加胸大肌的锻炼，促进胸大肌的肌肉生长。3、物理治疗，如按摩，促进血液循环。
