跳绳可以瘦脸吗
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
跳绳一般也是可以辅助起到瘦脸的效果。跳绳属于是比较常见的一种有氧运动，能够帮助身体消耗热量和脂肪，达到瘦身和瘦脸的目的，但这种方式需要长期坚持才能够看到一些效果。 在锻炼期间也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量。
