瘦大腿的运动方法
中国医学科学院整形外科医院 耳整形再造二中心
瘦大腿可以在饭后半小时经常慢跑，促进腿部的血液循环，防止脂肪的堆积，还可以轻轻拍打大腿两面的骨缝处，有助于大腿的减肥。 然后在饮食上要多吃些素食，少吃一些脂肪高、油腻的食物，避免长时间的坐着或者是站着，可以回来的走动。
