柠檬汁含有哪些维生素
北京大学人民医院 临床营养科
柠檬汁主要含有的维生素是维生素c，维生素c具有抗氧化的作用，能够促进矿物质的吸收，增强身体免疫力，减少感冒等疾病的发生，同时还具有延缓衰老、美白淡斑的作用，而且还具有抗辐射的作用，所以平常要经常喝柠檬汁，或者多吃一些其他含维生素c比较多的食物，比如西红柿、橙子等。
