减肥可以吃毛豆吗
聊城市人民医院 内分泌科
可以吃毛豆，但要尽量少吃一些，毛豆相对于其他食物来说热量会高一些，减肥也要保证营养均衡，要在此基础上再减少其他食物的摄入量，建议少量多餐，每顿饭都不要吃的过饱，最好是吃八分饱餐后也不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，比如做做家务，或者到户外散步。
