维生素c可以多吃吗
北京大学人民医院 临床营养科
不要吃的过多，维生素c，适量的服用可以增强机体免疫力，有助于抵抗疾病的发生，但是如果吃得过多，容易使其胃肠发生功能紊乱，出现腹泻，肠绞痛的现象，再者，还会使其骨骼方面发生畸形的症状，比如，血尿，肾绞痛等，与此同时，还会进一步的改变人体调节机制。
