跑步减肥还是骑自行车减肥效果好
宜兴市人民医院 心内科
跑步减肥，骑自行车减肥的效果都是比较好的前提条件，就是要能够长期的坚持才能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要坚持锻炼身体，才能够达到比较好的效果坚持锻炼一万在日常的饮食当中更是要做到营养全面均衡荤素搭配。
