打篮球还有得长高吗
鹤岗市人民医院 营养科
是可以长高身体的，因为打篮球是一种全身的运动，让身体里面的骨骼关节肌肉得到充分的锻炼，能够促进身高的增长，在运动过程中还要注意营养的均衡，要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，还要保证充足的睡眠，在睡眠的过程中可以分泌生长激素，促进身高的增长。
