减肥慢走多少步一天为好
聊城市人民医院 内分泌科
减肥慢走一天走多少，这个根据个人的身体素质情况来决定的，自己的体能如果能够接受的情况下就多走一些，如果说不能接受的情况下就少走一些，只要自己能够长期的坚持，那么一定会达到比较好的效果。因为坚持的锻炼身体可以提高身体的素质，除了坚持锻炼身体以外，也要注意饮食方面的营养全面。
