属于顽固性胖加遗传性肥胖怎么治疗
鹤岗市人民医院 营养科
想要让身体变瘦，最基本的条件就是要管住自己的嘴，也就是要控制住自己的食欲，平时不要吃高脂肪、高热量的食物，尽量低糖低脂的饮食。要养成一定的生活习惯，三餐要有规律，每天早睡早起，不要过分的熬夜，适当的多喝水来提高自己的新陈代谢，这些都有助于让身体变瘦。
