减肥可以吃葡萄干吗
聊城市人民医院 内分泌科
建议不要吃，葡萄干类含有糖分比较多容易在肠胃堆积形成热量，导致肥胖，减肥要多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里的维生素，早饭和午饭可以正常，但是晚饭不宜过饱，暴饮暴食，不能吃宵夜，油炸的食物，每天坚持一项运动，可以促进体内的脂肪燃烧，达到减肥。
