如何减掉腰腹部两侧的肉
鹤岗市人民医院 营养科
减掉腰腹部两边的赘肉方法还是比较多的，或比如在家里跳肚皮舞或者是转呼啦圈，都能够有效的减掉腰腹部两边的赘肉，可以采取比较简单的方法，比如说坚持半个小时以上的跑步或者是跳绳，长时间都是可以的。平时在饮食方面要注意选择清淡的食物，平时还要注意不能经常性的躺在床上或者是沙发上。
