喝蔬菜汁可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
可以减肥，但要适量的喝，喝的太多的话可能会造成腹泻，减肥时可以喝黄瓜汁，苦瓜汁，芹菜汁，有通便、清肠胃、利尿的作用，也能够补充维生素，但要选择新鲜的蔬菜，还要吃一些豆制品和奶制品补充蛋白质，每天进行适量的运动。减肥结束后也不能暴饮暴食，防止反弹。
