吃凉薯可以减肥吗
聊城市人民医院 内分泌科
通过吃食物的方法减肥效果不是很理想，想要有效的减肥，平时要控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃太多，最好是吃一些比较新鲜清淡的食物，多注意均衡营养的搭配，然后根据个人的身体情况适当的做一些运动，这样减肥的效果会更理想。
