南瓜绿豆汤能减肥
聊城市人民医院 内分泌科
对减肥会有一定的辅助作用，南瓜中含有大量的膳食纤维，柔软的膳食纤维会刺激胃肠的蠕动，促进消化，促进新陈代谢，促进排便，减少热量的吸收，绿豆汤属于寒性食物，具有泻下的作用，对减肥也有一定的帮助，但是不能过量食用，但是减肥最主要的是要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，才能够达到理想的减肥效果。
