苦瓜榨汁要加什么才可以减肥
聊城市人民医院 内分泌科
可以加一些蜂蜜，既能够改善口感，又能够起到润肠通便的作用，对减肥有一定的帮助，但是单纯的靠喝苦瓜榨汁是不能够看到明显的减肥效果的，减肥最主要的是要增加体育运动量，多参加体育活动，比如游泳，跑步，跳绳等，促进能量的燃烧减少脂肪堆积，同时也要控制饮食，减少食物的摄入量。
