喝粥会长胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
只要看你喝的是什么粥，如果只是单纯的大米粥，小米粥是不会使人发胖的，但是如果喝的是八宝粥，而且有的人喜欢喝高糖量的八宝粥，或者是肉末粥等，这类粥就会导致人肥胖的，而且喜欢减肥的话，运动是必不可少的，因为身体的热量只有消耗了才不会转化成脂肪。
