鱼油牛磺酸最佳服用时间
鹤岗市人民医院 营养科
鱼油牛磺酸建议在饭后服用，具体早中晚没有特殊规定。牛磺酸是一种比较特殊的氨基酸，有保护脑健康，抵抗疲劳，增强免疫力的作用。鱼油牛磺酸有能够促进大脑发育的作用，适合学习任务繁重，记忆力差，考试压力大或者是一些临考学生需要补 补充大脑所需的一些营养，改善记忆力的人群服用。
