怎么减下巴下的赘肉
聊城市人民医院 内分泌科
首先可以把下巴慢慢的抬起，并且眼睛要往上看，嘴巴要撅起，这样坚持30秒钟后，在进行放下，这样重复两次，长期下去会起到一定的效果，另外也可以使用一些瘦脸针进行调理，也在饮食上要多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些胶原蛋白的东西，多吃低能量的食物。
