吃花生能减肥不会发胖是真的吗
鹤岗市人民医院 营养科
适当的吃一些花生是不会出现发胖的现象，但如果吃花生太多的话也会引起发胖，因为花生里面有一定的油脂，如果摄入太多的话，油脂进入到身体里面之后也会转化为脂肪，所以在饮食期间一定要注意任何的食物都不能够吃太多，平时还要适当的多做一些户外的运动锻炼身体。
