螺旋藻有什么用
北京大学人民医院 临床营养科
螺旋藻属于海藻类食物。含有丰富的矿物质，蛋白质，维生素，长期吃螺旋藻可以促进肠道排便，具有抗癌，抗衰老 抗氧化和提高身体抵抗力的作用。螺旋藻因为可以促进肠道排便，所以可以减少肠道对脂肪的吸收，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量高脂肪食物的摄入，配合体育锻炼达到减肥的目的。
